Olá minhas vidas, depois de uma semana inteira (ou até mais) depressiva eu decidi ser mais produtiva pra ocupar minha mente e parar de ficar pensando na vida se não eu fico mal. É saudável? não, e eu sei disso, mais no momento é a melhor opção que eu tenho. Bom, eu peguei algumas dicas da internet e eu vou compartilhar com vocês.
1. Planeje seu dia
Esse é um hábito que ultimamente eu tenho fazendo. Tem várias formas de fazer isso e uma delas é fazer uma lista de coisas que você vai fazer no seu dia.
2. Faça metas para sua semana
Basicamente você tem que fazer metas e tentar cumprir elas durante a semana e quando conseguir se recompense por isso. Se recompensar ajuda muito e faz você ficar motivada. Mas lembre-se faça metas realistas!
3. Durma cedo
Essa eu confesso que eu não ando seguindo. Mas recomendo por que além de te dar mais disposição para o dia seguinte vai evitar ter olheira.
4. Saiba priorizar
Apenas foque nas tarefas importantes e resolva elas primeiro.
5. Não sonhe muito e faça pouco
Se você quer que algo aconteça ou dê certo na sua vida você tem que ir atrás. Por mais difícil que seja vai valer a pena.
É isso espero que tenha ajudado quem precisa.
Me esqueci o quanto é ser produtiva. Eu dou aulas, então deveria me esforçar muito mais pra isso. Mas obrigada pelas dicas.
ResponderExcluirLena Jack Black